POKE BOWL EN 3 SIMPLES PASOS
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Dificultad Fácil |
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Tiempo preparación 10 minutos |
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Tiempo total 40 minutos |
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Raciones 1 ración |
Ingredientes:
- 1/2 Mango
- 1 Zanahoria
- 1 Rábano
- 1 Aguacate
- 500 gr de Tofu
- 1 cda de maicena
- 1 cda de salsa de soja
- Unas rodajitas de col lombarda
- 80 gr de Arroz
Utensilios:
Preparación: paso a paso
| 1 |
Cortamos el tofu en cuadraditos, los rebozamos con salsa de soja y maicena. Salteamos en una sartén. |
| 2 |
Cortamos las frutas y verduras y colocamos en un bol el arroz previamente cocido durante 18 minutos. |
| 3 |
Ponemos los demás ingredientes por encima ¡y listo! Puedes preparar una salsa de cacahuete y añadir como aderezo. |
Presentación
Cuchillo cocinero con alveolos 200 mm
Cuchillo verduras 100 mm
Espátula de silicona
Sartén antiadherente 24 cm
Poke Bowl: vídeo receta Paso a Paso
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