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POKE BOWL EN 3 SIMPLES PASOS

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Dificultad
Fácil
Tiempo preparación
10 minutos
Tiempo total
40 minutos
Raciones
1 ración

Ingredientes:

  • 1/2 Mango
  • 1 Zanahoria
  • 1 Rábano
  • 1 Aguacate
  • 500 gr de Tofu
  • 1 cda de maicena
  • 1 cda de salsa de soja
  • Unas rodajitas de col lombarda
  • 80 gr de Arroz

Utensilios:

Cuchillo cocinero con alveolos 200 mm

Cuchillo verduras 100 mm

Espátula silicona

Sartén antiadherente 24 cm

Preparación: paso a paso

1

Cortamos el tofu en cuadraditos, los rebozamos con salsa de soja y maicena. Salteamos en una sartén.
2

Cortamos las frutas y verduras y colocamos en un bol el arroz previamente cocido durante 18 minutos.
3

Ponemos los demás ingredientes por encima ¡y listo! Puedes preparar una salsa de cacahuete y añadir como aderezo.

Presentación

Ahora que has dominado la creación de este exquisito Poke Bowl vegetariano, recuerda que las posibilidades son infinitas. Siéntete libre de experimentar con diferentes ingredientes y aderezos para crear tu propia versión única. Ya sea como una comida rápida para el mediodía o como una cena nutritiva, este plato no solo es delicioso, sino también una opción saludable y llena de sabor.

Cuchillo cocinero con alveolos 200 mm

+ info

Cuchillo verduras 100 mm

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Espátula de silicona

+ info

Sartén antiadherente 24 cm

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Poke Bowl: vídeo receta Paso a Paso

En este vídeo, te mostraremos cómo hacer la receta del Bowl Vegetariano fácil y delicioso. Sigue nuestros simples pasos y disfruta de este plato hawaiano lleno de sabores frescos y saludables. ¡No te lo pierdas!

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